お腹 に ガス が 溜まり すぎ て 痛い

妊娠してからお腹のガスが張って苦しいです 妊娠すると運動量が減りまた膨らんだお腹に圧迫されて便秘になりがちガスも溜まりやすくなってしまいます 無理のない範囲で運動をしてください 牛乳…